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台中的30天腹肌馬甲班
也拓展到西區建國會館開課ㄌ~~終於到西區ㄌ耶~~~
課程主軸課程以
***瑜珈&空中瑜珈***的課程為主
需要乾淨運動鞋喔
建議帶室內鞋來運動
或是上課前將鞋底拭淨
TRX懸吊訓練、彈力帶、腹肌馬甲線為輔
運動有伴比較容易持續喔~~
而且瑜珈容易達到放鬆同時也訓練肌耐力 真不錯耶~~
找個朋友或家人一起來紓壓放鬆 ^O^
現代人休閒的新選擇
300元可以看電影、去湯姆熊、找間不錯的咖啡廳
或是約幾個朋友一起來享受運動流汗的感覺
單次 300元
洽詢：芊樺教練
LINE: joy433522
0939-869522
健康不是一個人的事
是全家人的事!!
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